Тренер о том, как создать тело своей мечты. С чего начать новичку в тренажерном зале?

Роль спорта в жизни велика и все мы знаем, что им нужно заниматься с детства. В 17 лет спорт ворвался в жизнь Алины так мощно, что она предпочла спортивную карьеру вместо модельной. Ей пришлось нелегко, но спорт укрепил не только тело, но и ее характер. Теперь Алина знает, как правильно выстроить тело мечты и помогает это делать сотни девушкам.