Как построить тело мечты, не взирая на возраст? О том, как важен спорт для здоровья

Саулюс начинал свой путь в маленьком городке, в семье простых рабочих. Свое детство он вспоминает с улыбкой и рассказывает, что был хилым мальчиком, который много болел. Но, тем не менее, это ему не помешало получить профессию модельера-конструктора и воплотить свои задумки в мире иголок, тканей и пуговиц. Но, на этом главный герой не стал останавливаться. По воле случая, будучи худым парнем Саулюс отправился в большой спорт, где началась его настоящая карьера отличного спортсмена, мастера спорта и фитнес-тренера.

Почему спортзал так важен для организма? Почему силовые упражнения влияют на возраст? И как в 57 лет выглядеть лучше молодых?