Вторник, 21.07.2020, 17:20

В гостях программы «24 вопроса» Максим Трухоновец – трёхкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса по подтягиваниям, IT-разработчик

Любовь к спорту у Максима появилась ещё в детстве: отец собственным примером вдохновлял мальчика заниматься ежедневно. Позже это переросло в занятие воркаутом – уличную гимнастику, в которой используются турники, брусья и другие конструкции.

Сейчас Максим Трухоновец известен не только в Беларуси, но и во всем мире как трёхкратный рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса. Но мало кто знает, что вместе с этим герой нашей программы совмещает работу в сфере IT и ведёт собственный YouTube-канал, на котором делится своими тренировками.

Большую часть времени он тратит на занятия спортом и профессиональное развитие. «Когда у меня день отдыха, я бегаю по 10 километров», – Максим рассказывает о том, как проводит выходные. А встречи с друзьями выглядят так: "Поехали тренироваться!"

Как побороть лень после полноценного рабочего дня и пойти на тренировку? Почему воркаут сейчас так популярен в странах СНГ? Как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить ни физическому, ни психологическому здоровью?

Поделиться:

Архив передач

15.01.2021
В программе «24 вопроса» – нейроанатом, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной анатомии БГМУ, невролог Андрей Сокол

07.01.2021
В программе «24 вопроса» – фитнес-тренер, ведущая спортивных проектов Алиса Родионова

01.01.2021
В программе «24 вопроса» – Алексей Авдонин, аналитик Белорусского института стратегических исследований

24.12.2020
В гостях программы «24 вопроса» – ветеринарный врач с более чем 30-летним стажем Сергей Сас

17.12.2020
В гостях программы «24 вопроса» – Валерия Клицунова и Андрей Абрамов

10.12.2020
Обо всём подробно расскажет психолог, бизнес-тренер и писатель Денис Бугулов

03.12.2020
В гостях программы «24 вопроса» – Анастасия Василевич, театровед, драматург, куратор театральных проектов и Руководитель Центра белорусской драматургии при РТБД

26.11.2020
В программе «24 вопроса» – балетмейстер-постановщик Белорусского государственного академического музыкального театра

19.11.2020
Обо всём подробно расскажет фотокорреспондент Юрий Иванов

12.11.2020
В гостях программы «24 вопроса» – Геннадий Болбатовский, директор Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения

Вверх