Вторник, 21.07.2020, 17:20

В гостях программы «24 вопроса» Максим Трухоновец – трёхкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса по подтягиваниям, IT-разработчик

Любовь к спорту у Максима появилась ещё в детстве: отец собственным примером вдохновлял мальчика заниматься ежедневно. Позже это переросло в занятие воркаутом – уличную гимнастику, в которой используются турники, брусья и другие конструкции.

Сейчас Максим Трухоновец известен не только в Беларуси, но и во всем мире как трёхкратный рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса. Но мало кто знает, что вместе с этим герой нашей программы совмещает работу в сфере IT и ведёт собственный YouTube-канал, на котором делится своими тренировками.

Большую часть времени он тратит на занятия спортом и профессиональное развитие. «Когда у меня день отдыха, я бегаю по 10 километров», – Максим рассказывает о том, как проводит выходные. А встречи с друзьями выглядят так: "Поехали тренироваться!"

Как побороть лень после полноценного рабочего дня и пойти на тренировку? Почему воркаут сейчас так популярен в странах СНГ? Как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить ни физическому, ни психологическому здоровью?

Поделиться:

Архив передач

29.10.2020
Обо всём подробно расскажет врач Александр Терещенко

13.10.2020
В программе «24 вопроса» – специалист по истории костюма, реконструктор одежды Елена Воробей.

09.10.2020
В гостях программы «24 вопроса» - хирург-онколог Сергей Красный

02.10.2020
Обо всём подробно расскажут Владимир Косинец и Наталья Постоялко

24.09.2020
Гости программы – ЗОЖ-блогер Андрей Беловешкин и эксперт по правильному питанию Светлана Кашицкая


25.08.2020
«Люди боятся заниматься бизнесом, потому что боятся ответственности!»

11.08.2020
«3D-принтеры скоро будут печатать нам гамбургеры!»

04.08.2020
Гостья программы «24 вопроса» Людмила Гончарова – топ-менеджер одного из самых больших ботанических садов Европы.

28.07.2020
Гость проекта «24 вопроса» – Александр Скрабовский, финансист, ментор, эксперт, руководитель конкурса социальных проектов Social Weekend

Вверх