Вторник, 21.07.2020, 17:20

В гостях программы «24 вопроса» Максим Трухоновец – трёхкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса по подтягиваниям, IT-разработчик

Любовь к спорту у Максима появилась ещё в детстве: отец собственным примером вдохновлял мальчика заниматься ежедневно. Позже это переросло в занятие воркаутом – уличную гимнастику, в которой используются турники, брусья и другие конструкции.

Сейчас Максим Трухоновец известен не только в Беларуси, но и во всем мире как трёхкратный рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса. Но мало кто знает, что вместе с этим герой нашей программы совмещает работу в сфере IT и ведёт собственный YouTube-канал, на котором делится своими тренировками.

Большую часть времени он тратит на занятия спортом и профессиональное развитие. «Когда у меня день отдыха, я бегаю по 10 километров», – Максим рассказывает о том, как проводит выходные. А встречи с друзьями выглядят так: "Поехали тренироваться!"

Как побороть лень после полноценного рабочего дня и пойти на тренировку? Почему воркаут сейчас так популярен в странах СНГ? Как правильно заниматься спортом, чтобы не навредить ни физическому, ни психологическому здоровью?

Поделиться:

Архив передач

25.06.2021
В программе «24 вопроса» – психолог, бизнес-тренер, писатель Денис Бугулов и психолог, бизнес-тренер международной категории Михаил Дернаковский

18.06.2021
В программе «24 вопроса» – шеф-повар, ведущий кулинарных проектов Вартан Санамянц и глава Гильдии шеф-поваров Беларуси Александр Чикилевский

11.06.2021
В программе «24 вопроса» – заместитель директора по научной и инновационной работе Центрального ботанического сада НАН Беларуси Людмила Гончарова и директор Березинского биосферного заповедника Андрей Прокошин

04.06.2021
В программе «24 впороса» – заслуженная артистка Республики Беларусь Екатерина Олейник и ведущий мастер сцены Большого театра Беларуси Такатоши Мачияма

28.05.2021
В программе «24 вопроса» –  председатель правления БОО «Отдых в деревне» Валерия Клицунова и фотограф, создатель уникального проекта planetabelarus, фотограф дикой природы Сергей Плыткевич

21.05.2021
В программе «24 вопроса» – невролог Андрей Сокол и сексолог, врач-психотерапевт Василий Шевляков

14.05.2021
 В программе «24 вопроса» – дизайнер Апти Эзиев и модель Атамурат Эрджанов

07.05.2021
В программе «24 вопроса» – солистки Большого театра оперы и балета Надежда Кучер и Марта Данусевич

30.04.2021
В программе «24 вопроса» – ветеринарные врачи Виталий Кузьмин и Сергей Сас

23.04.2021
В программе «24 вопроса» – заслуженная артистка Республики Беларусь Екатерина Олейник

Вверх