Четверг, 07.01.2021, 20:47
Гостья нашей программы сделала себя сама: мастер спорта, абсолютная чемпионка республиканских и международных спортивных соревнований по фитнесу и бодибилдингу, создательница уникальной системы тренировок в домашних условиях – и это еще не все!
Как правильно выбрать личного тренера? Почему бег на самом деле вреден? Что дает человеку правильная тренировка, и какой должна быть ее продолжительность?