Пятница, 15.01.2021, 18:02
Уже более 10 лет Андрей Сокол с интересом изучает возможности и потенциал человеческого мозга, делится своими знаниями со студентами, популяризирует нейронауку на различных площадках, как, например, TEDx Talks. Он знает все о том, как сделать его работу более продуктивной.
Какие факторы способствуют хорошему сну? Как с помощью правильного режима сна сэкономить время в сутках? Что такое аффирмации и как они влияют на наш мозг? Для чего нужен бифазный сон и чем полезны осознанные сновидения?