«Практически у 30% белорусов избыточный вес»

30.11.2018

Беларусь входит в десятку самых «толстых» стран мира, а лишний вес есть почти у трети наших сограждан в возрасте старше 20 лет. И этот процент только растет, причем не только среди взрослого населения, но и среди подростков. Как решить эту проблему, какой должна быть еда и полезно ли вегетарианство? Смотрите интервью-проект «24 вопроса» с участием эксперта по правильному питанию Светланой Кашицкой.

«Дело не в том, что белорусская кухня приводит к ожирению. Нет продукта, который нельзя съесть. Важно, сколько ты его съешь, когда ты его съешь, что ты после этого сделаешь. Важна мера, важно количество», – поделилась секретом здорового питания Светлана Кашицкая.

Какие ошибки мы допускаем в питании, легко ли питаться правильно и сколько мифов существует о здоровом питании? Об этом, и о том, как меняется отношение белорусов к здоровому образу жизни, расскажет гостья программы «24 вопроса» – врач, кандидат педагогических наук и директор студии похудения Светлана Кашицкая.

Поделиться:
  • Комментарии
Загрузка комментариев...