Нейроанатом Андрей Сокол: «Здоровый сон – критически важно!»

По мнению нашего гостя, на большинство процессов в нашем организме, в том числе и работу мозга, колоссальное влияние оказывает сон.

Какие факторы способствуют хорошему сну? Как с помощью правильного режима сна сэкономить время в сутках? Что такое аффирмации и как они влияют на наш мозг? Для чего нужен бифазный сон и чем полезны осознанные сновидения?

На «24 вопроса» ответит нейроанатом, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной анатомии БГМУ, невролог Андрей Сокол 

Смотрите программу «24 вопроса» на нашем телеканале 14-го января!